Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 52,85g | Prot: 87,61g | Carbs: 128,64g.
Café da Manhã: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареное Яйцо. Almoço: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Карусель Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Чай, Банан. Lanches/Outros: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Чай, Растительное Масло, Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Простоквашино Кефир 3,2%. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|