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iniciando hj a dieta do ovo
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Gord: 21,23g | Prot: 30,02g | Carbs: 87,63g.
Café da Manhã: Mexerica, Ovo Cozido. Almoço: Abóbora, Batata Baroa, Cenouras, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Pipoca (Baixo Teor de Gordura e Sódio, Microondas). mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loana32
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