Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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76,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 35,92g | Prot: 128,78g | Carbs: 174,53g.
Jantar: Putih Telur Matang, Ayam Rica-Rica, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Buras, Ikan Cakalang. Lanches/Outros: Madu, Bakso Ayam, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Tahu Isi. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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