Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 33,02g | Prot: 97,58g | Carbs: 103,16g.
Café da Manhã: Карат Творог Зерненый 4%, Bionova Гранола Яблочная, не Молоко Миндальное Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное . Almoço: Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Карусель Хлеб Сергеевский, Огурец (с Кожурой). Jantar: Магнит Слива, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Яйцо, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, SPAR Творог Обезжиренный . Lanches/Outros: Everyday Протеиновый Батончик 30%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladybalerina
|