Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 75,39g | Prot: 78,35g | Carbs: 93,16g.
Café da Manhã: Русское Море Горбуша Слабосолёная Балык Мраморный, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Макдоналдс Американо. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мираторг Стейк Паризьен. Jantar: Шоколадница Смузи Клубника Мята , Макдоналдс Американо. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaznakovaolia
|