Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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162,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 42,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 35,98g | Prot: 59,06g | Carbs: 182,89g.
Café da Manhã: Asda Swiss Style Muesli No Added Sugar, Coffee with Skim Milk, Tesco Blueberries, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Satsuma, Boiled Egg, Tea with Skimmed Milk, Asda Sliced Brioche Burger Buns, Asda Smart Price Pears, British Celery Sticks, Chicken Stock Pot, Watercress, Onions (Chopped, Frozen), Potato. Jantar: Bananas , Redmere Farms Green Beans, British Celery Sticks, Chicken Stock Pot, Watercress, Onions (Chopped, Frozen), Potato, Mumtaz Seekh Kebabs, Marks & Spencer Irish Brown Soda Bread, Asda Strawberries. Lanches/Outros: Tesco Flat Peaches. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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