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694 kcal
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Gord: 32,00g | Prot: 49,98g | Carbs: 51,87g.
Café da Manhã: Continente Queijinhos Cremosos Light, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Café Expresso, Fiambre de Peru. Almoço: Pingo Doce Medalhões de Pescada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo Mexido, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Maçãs Fuji, Babybel Mini Queijo Light, Continente Iogurte Aroma Magro, Continente Miolo Noz. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhadas - 1 hora. mais...
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 Comentários
Isto é provocação! Aqui - Porto Santo - não encontro essa maravilha, o alimento mais rico em ómega 3 é delicioso 😋 😋 😋 😋
14 jun 21 por membro: XicaXana
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14 jun 21 por membro: Hiphsousa
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15 jun 21 por membro: Vitor0310
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Histórico de Peso de Hiphsousa
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