Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2356 kcal
|
Gord: 82,78g | Prot: 168,32g | Carbs: 229,72g.
Café da Manhã: Alnatura Dinkel Gepufft, Foodspring Whey Protein Waldbeere Joghurt, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Beste Wahl Erdbeeren, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Crane High Protein Vanilla-Pudding. Almoço: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Alnatura Dinkel Gepufft, Bleib Gesund Bananenchips , Rinatura Bio Cranberries, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur , Alnatura Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Erdbeeren. Jantar: Edeka Avocado Hass, Cucina Mozzarella Leicht, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Alnatura Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Pappert Rhöner Korn. Lanches/Outros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Power System Protein Bar Joghurt, Power System Protein Bar Joghurt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrs-tina
|