Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 43,55g | Prot: 55,83g | Carbs: 135,76g.
Café da Manhã: 光明 风味发酵乳, 五芳斋 蛋黄鲜肉粽, 煮鸡蛋. Almoço: 煮熟的南瓜, 炒苋菜, 卤鸭, 豆腐, 炒丝瓜, 红豆, 米饭. Jantar: 皮蛋, 鸡肉, 炒苋菜, 肉粽, 泡椒凤爪. Lanches/Outros: 西瓜, 年糕, 绿豆糕. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de appleva_gu
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