Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 53,17g | Prot: 80,00g | Carbs: 110,13g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. Almoço: Tahu Goreng, Ayam Rica-Rica, Ikan Kembung Balado, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Ayam Rica-Rica, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Salak, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Pisang. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hotimah25
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