Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 26,64g | Prot: 81,23g | Carbs: 238,39g.
Café da Manhã: インスタントコーヒー（粉末）, ダノン オイコス ストロベリー, 日清 ベーキングパウダー, 味源 おからパウダー, ニチガ サイリウム（オオバコ）, サツマイモ. Almoço: 味噌汁, まいたけ, キャベツ, マルちゃん 玄米ごはん, さば缶, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Jantar: ブロッコリ, みそ汁, さば缶, エノキ, きゅうり, トマト, レタス, Quaker オートミール, セブン-イレブン 野菜と大豆ミートのタコスミート. Lanches/Outros: テーブルマーク たい焼, セブンイレブン 塩豆大福, マルちゃん 玄米ごはん. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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