Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 29,72g | Prot: 45,40g | Carbs: 158,46g.
Café da Manhã: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih, Kerupuk Putih, Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. Almoço: Cem-Cem Makaroni Balado, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Jantar: Finna Sambal Bawang, Kemangi, Kembang Kol, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Liwet. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ppangshit
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