Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 55,16g | Prot: 54,60g | Carbs: 115,53g.
Café da Manhã: Wall's Viennetta, Potato Chips, Shirataki Nasi, Sugar, Nescafe Classic. Almoço: Kerupuk Aci, Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Fried Tofu . Jantar: Fried Tofu , Kerupuk Aci, Stewed Chicken Thigh (Skin Eaten), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mais...
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1888 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fitriretnowulansari
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