Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 76,15g | Prot: 146,68g | Carbs: 138,57g.
Café da Manhã: 安佳 起士片, 酮話 無麩質燕麥麩, 廣吉 特級燕麥片 (50g). Almoço: 炸魷魚, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 家樂福 五香花生, 烤魚柳或魚條(有粉漿或麵包糠), 滷蛋, 全聯 油雞翅, 滷雞腿. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ggpp777
|