verstehe es nicht warum es so langsam geht😢😢😢
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1064 kcal
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Gord: 35,39g | Prot: 52,75g | Carbs: 137,79g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Banane, Haferflocken, Kaffee Creme. Almoço: Gurken salat, Nudelauflauf. Jantar: Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Lanches/Outros: Plätzchen, Cappuccino. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Finde jetzt nicht das es langsam geht. Im Durchschnitt 2 Kilo pro Monat...das ist top. Wieviele Monate hat es gedauert bis dein Höchstgewicht drauf war.? 😉 Ungeduld ist die schlimmste Bremse die es gibt 🤗💚🌸
13 jun 21 por membro: sjw*
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Aber die Richtung stimmt. Und lieber langsam und dauerhaft... 🍀🍀🍀
14 jun 21 por membro: Imelda_124
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Guten Morgen 😘, ich kann mich den Vorrednern nur anschließen, es ist doch ein schöner Abwärtstrend 👍, weiter so 💃❣
15 jun 21 por membro: afiedler1
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Ich schaffe meist nur 1,5 kg im Monat, aber schaffe dafür das langfristig Durchhalten. Abnehmen ist ein Langzeitprojekt...
15 jun 21 por membro: soku75
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Histórico de Peso de mischiko
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