Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
89,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Gord: 91,48g | Prot: 106,05g | Carbs: 192,02g.
Café da Manhã: Лимон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Редис, Морской Окунь, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Хлебец, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлебец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (без Кожуры), Редис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самбери Пельмени с Лососем Ручной Лепки. Lanches/Outros: Лакомка Мороженое, Хлебец, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чистая Линия Тан, Окрошка с Курицей. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|