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73,2
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 33,81g | Prot: 63,15g | Carbs: 218,34g.
Café da Manhã: Café au Lait, Sucre. Almoço: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Oeuf Dur, Saucisse de Porc Fraîche, Tomates, Mâche. Jantar: Banane, Banette Banette, Heineken Bière, Picard Crevettes Sautées au Poivre Vert et Riz Thaï, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Lanches/Outros: Banane, Pommes. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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 Comentários
C'est comme une grande respiration avant la suite....continuons
15 mai 14 por membro: ti-marc
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15 mai 14 por membro: Sabribosoleil
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Histórico de Peso de Sabribosoleil
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