Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 49,86g | Prot: 118,83g | Carbs: 131,80g.
Café da Manhã: Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Rote Paprika, Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Gurke (mit Schale), Roter Blattsalat, Goldähren Wraps Mehrkorn. Almoço: Banane, Äpfel, DM Bio Basis Frühstücksbrei. Jantar: Olivenöl, Gemischter Salat, Landjunker Hähnchenunterkeulen. Lanches/Outros: Milfina Milch 1,5% Fett, Das Beste vom Lande Joghurt Mild, Milbona Speisequark Magerstufe, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Günaydın ☀️ size bir şey sorabilirmiyim😊kaç yaşındasınız?Iyi günler ☀️🌷💜🌸
13 jun 21 por membro: Aslı.83
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Günaydin canim ☀️ bana sizli bizli konusmana gerek yok 😉 yakinda 33 olacagim
13 jun 21 por membro: sedakaya44
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Evet, ondan sordum, ayıp olmasın diye🙃.... Ben 37yim.....maşallah...kızın kaç yaşında?
13 jun 21 por membro: Aslı.83
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Masallah cok genc duruyorsun😍
Kizim 13 yasinda. Genc anne oldum ❤
13 jun 21 por membro: sedakaya44
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Wooow, o üçlü Posting ini gördüm, 25 dedim, kendi kendime. Birde kızınla yemek yemeğe çıktığında, şaşırdım. Maşallah, Allah bağışlasın ....ikinizide kem gözlerden, nazarlardan saklasın. 💜🌸🧿
13 jun 21 por membro: Aslı.83
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13 jun 21 por membro: sedakaya44
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Histórico de Peso de sedakaya44
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