Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
113,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2344 kcal
|
Gord: 112,92g | Prot: 146,19g | Carbs: 180,84g.
Café da Manhã: Сыр, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Махеевъ Майонез, Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Голден Яблоко , Творог (Обезжиренный). Almoço: Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Махеевъ Майонез, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Яшкино Крокант с Миндалем. Jantar: Вязанка Ветчина Столичная, Пряники, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Говядина. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|