Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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104,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Gord: 11,75g | Prot: 40,82g | Carbs: 88,43g.
Almoço: Grão-de-Bico Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado, Chuchu Cozido. Lanches/Outros: Kiwi, Banana Nanica, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. mais...
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2836 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.collares
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