Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Gord: 50,79g | Prot: 43,87g | Carbs: 213,50g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 20%, Рот Фронт Батончики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Almoço: Рис Вареный, Хелси Фуд Чечевичный Суп с Индейкой. Jantar: Белый Хлеб, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Каждый День Сыр Брынза, Финик, Какао-Порошок (Несладкий), Мороженое Пломбир, Яблоко, Банан. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika7907
|