Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Gord: 11,89g | Prot: 22,32g | Carbs: 70,94g.
Café da Manhã: بيضة مسلوقة. Almoço: الأرز الأبيض (الطويل,المطبوخ), سلطة الخيار والطماطم. Jantar: سلطة الملفوف والخيار والطماطم, بيضة مسلوقة. Lanches/Outros: المشمش المجفف, بطيخ. mais...
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2454 kcal
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Exercício:
كارديو 20 دقيقة - 20 minutos, المشي متوسط - 51 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de طيبة صالح
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