Teman-teman FS TOLONG aku .... Bagi Tips diet kalian dong, bb ku stuct terus 😭 sama Olahraga/Channel youtube yang bisa ngebentuk tubuh apa yah, selain angkat beban. soalnya disarananin Dokter beberapa bulan ini gak boleh olahraga angkat beban dulu 😥
|
47 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
Comentários
boleh tau alasan dilarang angkat beban beberapa bulan Mbak?🙏
12 jun 21 por membro: Aming73
|
@Aming73, cedera ACL bang
12 jun 21 por membro: MinSuga931993
|
dokter phisio yg larang mbaknya ya?🙏
coba Kulik Instagram @theindophysio...sering ada postingan yg berhubungan dgn ACL dan angkat beban, semoga membantu 🙏
12 jun 21 por membro: Aming73
|
Iya bang😫 Terimakasih 😊.. nanti saya cek ig nya , sangat membantu.
12 jun 21 por membro: MinSuga931993
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MinSuga931993
|