Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Gord: 43,57g | Prot: 91,08g | Carbs: 106,59g.
Almoço: Möhreneintopf. Jantar: Pfirsiche, Wassermelone, Spargel (Frischware), Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Erdbeeren, Coppenrath & Wiese Wiener Torteletts. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Hallo, ich bin hier neu und schaue eure Beiträge an. Ich bekomme aber leider nicht raus wie ich etwas posten kann.
Falls jemand mein Profil anschaut, die 99 kg sind nicht richtig. Ich wiege mich seit Jahren nicht mehr, dachte aber zum Anmelden muss ich eine Zahl angeben.
Für Tips zum Posten wäre ich dankbar
Schönes Wochenende
12 jun 21 por membro: MissPiggy68
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Neben deinem Profil ist stehen ja Buttons wie das Foto Zeichen kcal Angaben usw da ist ein Stift.. auf den musst du gehen, das erscheint dann hier als eigener beitrag .
12 jun 21 por membro: myna13
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Histórico de Peso de teufelchen176
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