Jornal de Наti, 12 jun 21

Завтрак- лаваш с творогом 5% яйцо, сыр. Помидор и кофе с молоком на сах. заме.

---

1064 kcal

Gord: 43,12g | Prot: 42,73g | Carbs: 117,96g.   Café da Manhã: Лаваш Армянский, Яйцо, Эмиль Творог 5%, Сыр, Кофе с Молоком, Помидоры. Almoço: Edgar Лаваш без Дрожжей, Куриные Котлеты на Пару, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Черешня, Шоколадный Круассан, Конфеты Желе, Коньяк, Сыр, Хлеб Черный, Окрошка на Кефире. Lanches/Outros: Яшкино Вафли Мягкие, Рахат Вафли Арахисовые, Мармеладные Мишки. mais...