Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 35,96g | Prot: 62,72g | Carbs: 124,54g.
Café da Manhã: 달걀, 아메리카노, 라미스콘 갈릭치즈스콘. Almoço: Quaker Oatmeal, 성주 참외, 천사채, 샘표 진간장, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 다진 마늘, 대림선 부산 사각 어묵, 닭가슴살, 꽈리고추, 팽이버섯, 양배추, 파프리카, 양파, 당근. Jantar: 삶은 계란, 방울 토마토, 냉동 블루베리, 수제그래놀라(오리지널), 큐원 알룰로스1/10, 커클랜드 그릭 요거트. Lanches/Outros: 라라스윗 녹차 아이스크림. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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