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No comment... 🥵 🥱
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2395 kcal
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Gord: 43,77g | Prot: 100,85g | Carbs: 394,07g.
Café da Manhã: Mandorle, Myprotein Impact Weight Gainer, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Vivo Meglio Latte di Cocco, Kiwi, Lidl Avena, Banana. Almoço: Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Carne di Cavallo, Riso Bianco. Jantar: Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Myprotein Impact Weight Gainer, Conad Caserecce. mais...
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2841 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Trabalho - 8 horas, Dormir - 5 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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 Comentários
11 jun 21 por membro: Il Grande Puffo
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🤣🤣No Stefano! Era sudore di estrema stanchezza... rientrato mezz’ora fa dalla palestra... ho fatto solo 2 pasti prima di andare in palestra... questo è il terzo... ora doccia e shaker di proteine perché non ho voglia di farmi altro... oppure boh! Non lo so... se si avvicina da solo uno yogurt greco dal frigo sino al divano, allora va bene...
P.S. Da quest’ultima frase si capisce che sto svarionando 🤪
11 jun 21 por membro: Lu.Ca.82
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😂😂🤣🤣 il primo caso di yogurt deambulante! 😂😂🤣🤣
Mi immagino la scena e sto ridendo da solo! 😂😂🤣🤣
11 jun 21 por membro: Il Grande Puffo
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🤣🤣🤣 Stefano! Il primo e l’ultimo... come si avvicina è morto!🤣🤣
11 jun 21 por membro: Lu.Ca.82
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Ciao Gessy! ☺️ È sempre bello sentirti 🌷 Buona Notte anche a te 🌙
11 jun 21 por membro: Lu.Ca.82
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