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Aproveitando o dia de folga, com direito a frutos do mar.
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780 kcal
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Gord: 37,62g | Prot: 68,77g | Carbs: 42,70g.
Almoço: Bacalhau no Forno ou Grelhado, Regina Queijo Coalho Espeto, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Camarão no Forno ou Grelhado, Camarão Empanado Frito, Casquinha de Siri. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tati.rs
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