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Omlette mit Tomaten und Lauchzwiebeln
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2441 kcal
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Gord: 76,13g | Prot: 76,91g | Carbs: 236,24g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Lauchzwiebeln, Olivenöl, Ei (Ganz), Tomaten. Jantar: Pina Colada, Pina Colada, Altapharma Bewusstes Abnehmen, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Meersalz, Gurke (mit Schale), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl, Essig, Schwarzer Pfeffer, Tomaten, Spaghetti, BBQ Schweinenackensteak, Maiskolben mit Butter. Lanches/Outros: Äpfel, Radieschen, Gummibärchen, Bitburger Premium Pils, Kaffee mit Milch. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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