Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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80,2 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 42,44g | Prot: 163,64g | Carbs: 168,97g.
Almoço: Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Penny Markt Sonnen Mais, Wurzener Langkorn Reis, Aldi Magerquark, Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut. Jantar: Harzer Harzer Käse, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: Aldi Get'it (21,1g), Aldi Hazelnut Bits Mini, Aldi Coconut Bits, Aldi Crispy Bits Mini, ASAL Nuss-Nougat-Creme. mais...
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880 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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