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Allez hop, 800 kcal de grillées avant le pti dèj' 👍. Bonne journee a tous!
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1510 kcal
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Gord: 52,79g | Prot: 68,34g | Carbs: 143,62g.
Café da Manhã: Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Carrefour Pépites de Chocolat, Vahiné Pralin, Suzi Wan Lait de Coco, Banane, Oeuf, Kiwi, Tangerines (Mandarines, Pack Sirop Léger, en Conserve), Carrefour Fromage Blanc 0%, Rians Faisselle 0%. Almoço: d'Aucy Tajine de Légumes Cuisinés aux 5 Épices, Céréal Bio Lentilles, Millet et Petits Légumes, Le Gaulois Croque Soja et Blé Fromage. Jantar: Saint Nectaire, Carrefour Sauce Curry Coco , Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Céréal Bio Tofu aux Herbes, Action Zéro Noodles. Lanches/Outros: Kieffer Vin Blanc Mousseux, Carrefour Fromage Blanc 0%, Rians Faisselle 0%, Rondelé Rondelé au Lait de Chèvre, Pain Blanc. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora e 40 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 40 minutos, Elíptico - 1 hora e 43 minutos, Descansar - 8 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
1h15 bravo ! qu'est-ce que tu manges de beau après cette belle performance ? 🥰
11 jun 21 por membro: Anne Louis Aka
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Merci Anne 😘 je vais sûrement me faire un bon gros bowl cake 😁 bonne journée
11 jun 21 por membro: emy2222
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Hello , vélo elliptique de chez décathlon ? Je souhaite me l’acheter j’en rêve ! Tu le trouves bien ? C’est quel modèle stp ? Merci et belle journée à toi
11 jun 21 por membro: Sev 7
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11 jun 21 por membro: Anne Louis Aka
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11 jun 21 por membro: AudiDy
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Coucou sev. Oui, il viens de décathlon, c'est le El520. Franchement il est top et vraiment pas cher (400 €) je te le conseille
11 jun 21 por membro: emy2222
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Sur le bon coin par chez moi rien malheureusement et j’ai vu en plus que décathlon ont augmenté leur tarif ! Il vaut bcp plus cher maintenant je suis dégoûtée je l’avais repéré…
16 jun 21 por membro: Sev 7
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16 jun 21 por membro: Sev 7
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Oui, j'ai vu aussi qu'ils avaient augmenté le prix ( les batards 😠) je ne pense pas qu'ils vont faire des soldes dessus étant donné qu'il y a plus de demandes que d'appareils dispo
16 jun 21 por membro: emy2222
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J'avais galeré pour l'acheter, obligé de mettre des alertes pour être prévenue dès qu'un appareil était dispo ( ils arrivaient au compte goutte) j'ai mis 1 mois avant de pouvoir en choper un, et arrivé en magasin, ils ne le trouvaient pas en réserve 😠😱
16 jun 21 por membro: emy2222
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Y'a pas de petits bénéfices 😅 que veux tu, y'aura toujours des profiteurs...
16 jun 21 por membro: emy2222
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