Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2014
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83,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 67,87g | Prot: 74,19g | Carbs: 240,11g.
Café da Manhã: Milfina Milch 1,5% Fett, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Almoço: tomatensauce, reis, gefüllte paprika. Jantar: Tomaten, Salatgurke, Parmaschinken, Aldi Gourmet Salami, Lätta Margarine, Kamps Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Roggenbrötchen. mais...
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3456 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Squash ou Handebol - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dirigir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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