Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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102 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Gord: 84,45g | Prot: 168,95g | Carbs: 68,00g.
Café da Manhã: Коровкино Творог 2%. Almoço: От Палыча Филе Индейки Запечённое. Jantar: Магнит Арбуз, Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком. Lanches/Outros: Каждый День Орехи, Lay's Чипсы, Магнит Арбуз, Пятерочка Цыпленок-Гриль. mais...
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3020 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlecFes
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