Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2618 kcal
|
Gord: 112,53g | Prot: 103,28g | Carbs: 207,91g.
Café da Manhã: Варенье, Бужинина из куриного филе с соевым соусом, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Бри, Натбаттер Арахисовая Паста, Батон, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Чай, Cyber Whey Protein Coconut. Jantar: Мясная Ферма Сало, Водка, Гренки Домашние, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Я Морс Ягодный , Хлеб Зерновой, Подсолнечное Масло, Prodgreen Пельмени Диетические с Курицей, Винегрет. Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Рот Фронт Карамель Барбарис, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de леся 84
|