Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 44,43g | Prot: 92,23g | Carbs: 49,79g.
Café da Manhã: Lidl Hänchenbrust, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee. Almoço: Surimi, Kefir, Salami, Butter, K-Classic Gouda Jung 48% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Jantar: Pfirsiche, Karpfen, Chinagemüse mit Hänchenbrust. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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