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6.10臀腿🏋🏼♀️➕有氧30分钟，午餐外卖，晚餐火锅，6.11赶紧早起有氧45分➕背🏋🏼♀️，债还完了，才能安心吃，减脂中……
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726 kcal
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Gord: 25,82g | Prot: 63,56g | Carbs: 57,53g.
Café da Manhã: 煮鸡蛋, 乐食麦 免洗奇亚籽, 明治 低脂牛奶, 黑咖啡. Almoço: 辣椒炒肉, 番茄炒蛋, 白米（中粒米，煮熟）. Chá da Tarde: 哈密瓜. Jantar: 诺特兰德 蛋白粉 (30克). mais...
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Histórico de Peso de 落落666666
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