|
Ужин: 620кк 3 яйца🍳,апельсиновый сок🍊, Жареная варёная картошка с килькой в томате🐟,огурец🥒
|
1095 kcal
|
Gord: 49,54g | Prot: 49,84g | Carbs: 116,90g.
Café da Manhã: Solgar Омега-3, Киндер Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Сыр Российский, Белый Хлеб. Jantar: Огурец (с Кожурой), Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное, Rich Сок Изысканный Апельсин, Жареное Яйцо, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Нектарины, Банан. mais...
|
|
 Comentários
Приветствую 👋🏻
Дорогие друзья, пиглашаю всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания 🤗
Мы там 👉🏻 ✅ общаемся
✅ делимся пп рецептами
✅ секретами лёгкого похудения
✅ проводим бесплатные марафоны стройности
✅ и конечно же мотивируем друг друга 🥰
Если хочешь присоединиться к нам, пиши мне в Вайбер или Ватсап ☎️: 8 919 036 27 34 кодовые слова "хочу к вам" и я добавлю вас
11 jun 21 por membro: ppp_cc
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OnionH8er
|