Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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50 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 23,54g | Prot: 39,41g | Carbs: 213,33g.
Café da Manhã: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Perkedel Jagung, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Putih Telur Matang, Kerupuk Asin, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ERLIN FIRONIKA SANTALINA
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