Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2021
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56,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Gord: 26,96g | Prot: 26,56g | Carbs: 139,42g.
Café da Manhã: Roma Sari Gandum, Chia Seed, Diamond Low Fat Milk, Haverjoy Havermout Instant. Almoço: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Del Monte Extra Hot Chilli Sauce . Jantar: Lemonilo Mie Goreng (Pedas Korea) . Lanches/Outros: Roma Sari Gandum. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ikachan98
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