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Almuerzo. complete la proteina que me hacia falta. En volumem aun se comen vegetales
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2123 kcal
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Gord: 46,29g | Prot: 109,99g | Carbs: 305,20g.
Café da Manhã: Queso Costeño, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Almoço: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Jantar: Queso Costeño, Arepa. mais...
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Histórico de Peso de kira3010
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