|
|
747 kcal
|
Gord: 34,01g | Prot: 39,63g | Carbs: 70,81g.
Café da Manhã: الخيار (مقشر), بطاطس, زيت الزيتون, زبدة غير مملحة, عجة البيض أو البيض المخفوق. Almoço: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), لحم البقر, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), رز هندي رز. Lanches/Outros: الحليب كامل الدسم. mais...
|
|
1631 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de لولا الجبالي
|