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Poids pris le soir....
Continuons les efforts !
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73,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 53,41g | Prot: 44,54g | Carbs: 166,29g.
Café da Manhã: Café au Lait, Sucre. Almoço: Vinaigrette, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf Dur, Monoprix Mâche, Carottes. Jantar: Miel, Jockey Fromage Blanc, Vinaigrette, Banette Banette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Magnum Mini Double Caramel, Saucisse de Porc Fraîche. Lanches/Outros: St Michel Brownies au Chocolat, Pommes. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
tranquillement et surement, pour un test fais une pesé au levé pour voir. moi je varie énormément.
13 mai 14 por membro: ti-marc
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Oui tu as raison, mais c'était compulsif ^^ je me sentais pleine :-/ Je verrai cela après demain ! je me suis permis quelques écarts hier .... A suivre....
14 mai 14 por membro: Sabribosoleil
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Histórico de Peso de Sabribosoleil
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