Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2014
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100,9 kg
Perdidos até agora: 44,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2517 kcal
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Gord: 80,91g | Prot: 101,63g | Carbs: 257,67g.
Café da Manhã: Honey Nut Cornflakes. Almoço: Oxtail Soup, Bananas, Dark Rye Crispbread. Jantar: Tuna Chunks in Spring Water (65g), Pork Sausage (Cooked), Cheddar Cheese, Creamy Tomato & Bacon Pasta Bake, Penne Pasta. Lanches/Outros: Mint Bubbles, Special K Biscuit Moments - Chocolate, Milk Chocolate Sticks, Tortilla Corn Chips. mais...
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3523 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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