Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 39,43g | Prot: 102,86g | Carbs: 143,19g.
Café da Manhã: Ubi Cilembu (Mentah), Optimum Nutrition Vanila Ice Cream Whey Protein, Indomilk Susu Full Cream. Jantar: Greenfields Yogurt Drink Strawberry, Sambal Cabe Merah, Saori Saos Tiram, Salt , Onions , Anchor Unsalted Butter, Cauliflower , Broccoli, Sprouts, Carrots, Skinless Chicken Breast, Tempeh . Lanches/Outros: Almonds , Almonds, Nextar Nastar. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beth_tjiayo
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