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腰果雞丁飯 (飯只吃半碗)
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1464 kcal
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Gord: 60,80g | Prot: 89,50g | Carbs: 148,52g.
Café da Manhã: 優格, 奶茶. Almoço: 飯, 炒青菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 腰果. Jantar: 奶茶, 燙青菜, 蒸南瓜, Costco 烤大雞腿, 炒飯, 青椒肉絲. Lanches/Outros: 萊爾富 我們的-菠蘿麵包, 熱奶咖啡, 白吐司, 軟白麵包. mais...
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