Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Gord: 51,69g | Prot: 65,26g | Carbs: 108,24g.
Café da Manhã: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Almoço: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Jantar: Milbona High Protein Pudding Schoko, Olivenöl, Getrocknete Aprikosen, Milsani Deutsche Markenbutter, Mandeln, Brokkoli, Zwiebeln, Linessa Aprikosenmarmelade, Schweinefilet, Kartoffeln. Lanches/Outros: Pfanner Der Grüne. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de L4r1554
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