Jornal de Kacchondo, 09 jun 21

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¿Es más importante la ingesta semanal o la ingesta diaria?

44 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 09 junho 2021:

525 kcal

Gord: 20,69g | Prot: 15,68g | Carbs: 80,38g. Almoço: Porotos Granados. Jantar: Huevo Revuelto, Lider Pan Amasado . Lanches/Outros: McKay Triton. mais...

1488 kcal

Exercício: Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 20 minutos, Abdominal - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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