Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2021
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1649 kcal
|
Gord: 65,53g | Prot: 103,27g | Carbs: 178,92g.
Café da Manhã: Millennium Шоколад Orange 74%, Доброїж Жива Халва Ярина, Білозгар Сыр Чеддер 40%, Соевый Соус, Vegeta Айвар, Помидоры, Авокадо, Премия Крабовые Палочки, Премія Тунець Подрібнений Стерилізований, Редис, Огурец, Сильпо Лук Репчатый , Масло Подсолнечное, Морковь, Картофель Отварной, Лавка Традиций Борошно Цільнозернове Зі Спельти. Almoço: Сильпо Слива, Мамин Хліб Хліб Цільнозерновий, Помидоры, Молокія Кефир 1%, Творог 9%, АТБ Яблоко Ред Чиф, Чудова Марка Буряк Варений. Jantar: Клубника, Мрія Какао Темне 20-22%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Білозгар Сыр Чеддер 40%, Премия Гречневая Крупа, Простоквашино Молоко 1%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juliya.zotova
|