Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2014
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71 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 60,80g | Prot: 71,70g | Carbs: 160,01g.
Café da Manhã: Fiambre de Pechuga Cocida de Pavo, Leche Omega 3, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Café. Almoço: Fresas, DIA Queso Fundido en Lonchas, Ybarra Mayonesa de Toda la Vida, Hacendado Ketchup, Hacendado Pan de Molde Integral, Pan Rallado, Acelga, Pimiento Rojo, Huevo, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Pepino (Pelado), Tomates, Verdifresh Lechuga Iceberg. Jantar: La Piara Paté de Atún, DIA Biscotes Integrales. Lanches/Outros: Plátano, Café con Leche Descremada. mais...
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2181 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjosedl
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