Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 74,19g | Prot: 134,37g | Carbs: 116,74g.
Café da Manhã: Sidomuncul Kunyit Asam, Pepaya. Almoço: Sup Ayam, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ceker, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Tahu Bakso, Siomay. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffa yutube
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